28天日本行（七）： 日本泡湯 身心舒暢
謝謝信報今天刊登了小弟的旅遊稿件
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（下文為原稿）
泡溫泉是港人喜愛的旅遊活動，擁有豐富溫泉的日本和台灣更是熱門的港人泡湯地方，因為具礦物質成分的溫泉能增加血液循環、消除疲勞外，更有療效作用。筆者月前旅遊日本28天，泡湯20次以上。留下深刻印象的有青森市八甲田山的酸湯溫泉、群馬縣的草津溫泉、函館的湯之川溫泉，以及伊豆一家旅館的露天風呂，也促使筆者有興趣研究一吓溫泉，日後泡溫泉便懂得選擇而不會胡里胡塗。
酸湯溫泉位於青森市偏遠地區，據說已有三百年歷史，是日本現存罕有的男女混浴溫泉。喜歡這溫泉並非因為男女赤條條地混浴﹔事實上，高溫泉水產生燎燎煙霧，也看不見裸露的美麗胴體，只見若隱若現﹔是澀眼的酸性硫磺溫泉水吸引著筆者，覺得很有醫療效用。
原來溫泉水若屬酸性硫磺，是有治療風濕、神經疼痛及皮膚病等效用﹔而略帶乳白色及聞到有硫磺味的泉水也令筆者覺得特別有泡溫泉風味。在這個古老日式和木造的偌大池區泡了個多小時，十分「和味」﹔重要是這溫泉旅館外是冰天雪地，泡在攝氏40至50度不等的數個池區，跟外界形成強烈對比，令肌膚舒暢之餘，也為之精神奕奕。
這座位於深山的兩層溫泉旅館設有日歸式溫泉，故不一定要住宿過夜，只花六百日元便可泡到你滿意為止，筆者也是即日來回。而這溫泉最出名的是有一全檜木製的男女混湯大澡堂，俗稱「千人浴池」，曾多次被日本的電視和雜誌報章報道。
筆者之後到聞名已久、經常被票選為日本百大名湯之首的草津溫泉，倒有點意料之外。草津溫泉的著名地標「湯畑」，在離遠處已聞到其散發的濃烈硫磺味，看到高溫泉水散發的濃霧，確是十分有特色。然而，先後在草津的西之河原公園、山上的溫泉旅館及被視為草津三大名湯之一的「大滝乃湯」這三個地方泡過，卻跟網上及書本資料形容的不同。
有關草津溫泉的資料均寫著「泉水屬強酸性，對皮膚的刺激較強，不要讓酸性的泉水潑到眼睛」﹔又說「自然湧泉量為全日本第一。強酸性泉水令大部分細菌和雜菌均無法繁殖，擁有優越的殺菌力」，但筆者的眼睛被泉水潑過後卻不覺受到任何刺激，跟在青森的酸湯溫泉被泉水澀眼後要一、兩分鐘才可再開眼，完成是兩碼子的事。在酸湯溫泉還一度擔心會被泉水澀到眼盲，故未知草津溫泉的泉水是否經過特別處理而令刺激性大減，從而讓泡湯者可以輕鬆泡泡。
泡過「大滝乃湯」，尤其它的露天風呂，肌膚確感到因新陳代謝而精神為之一振。草津溫泉有出名的溫泉街，佈滿特色小食、土產店，還有半生熟的溏心溫泉蛋﹔西之河原公園一帶的冒煙免費足湯，也令人貼心。
北海道函館最為出名的湯之川溫泉雖也是熱門溫泉區，卻因溫泉設於溫泉旅館內而沒有熱鬧的溫泉街及任何土產小店，令筆者覺得頗為失色。所以，溫泉的周邊環境、景觀及設施往往直接影響泡溫泉的感覺。雖則如此，筆者下榻的溫泉旅館臨近津輕海峽，於大清早在溫泉中聆聽海浪泊岸之聲，令旅人盡忘生活的煩憂。
一家優質的溫泉旅館最重要是擁有百分百的全天然溫泉，即不會用加水來調節水溫、或加入殺菌劑及循環使用。據日本雜誌的資料，現時日本全國14,000多家溫泉旅館，只有約70家左右能提供百分百的全天然泉源。換言之，每200家只得一家能提供。猶記得十多年前曾爆出日本的溫泉旅館，竟然有很多是假泉水的新聞，泉水是循環運用或高溫煲過、加入溫泉粉處理等。結果，日本政府要全國抽查溫泉旅館的泉水是否含足夠及哪些礦物質，經過認證，溫泉旅館需用文字列明泉水成分，從而令泡溫泉者知悉及放心。
其實，普通人要判別泉水是真或假，並不容易。有專家指出，泡過後臉上有拉緊感覺，以及手指不會出現皺皮便屬真的。
在伊豆一有名的夏威夷度假式酒店，筆者在晚上也泡過面向大海的露天溫泉，聽著海浪聲、仰望明亮星星，反思人和事，這才是生活。伊豆半島的前身是海底火山群，在很多萬年前透過無數次的火山爆發而形成陸地，故地下積存大量地熱，令伊豆半島擁有多個溫泉地帶，也是日本的溫泉勝地。
亦首次泡浸過「美人湯」。所謂「美人湯」是指含碳酸或碳酸氫納的泉水有美肌、消除疲勞及關節痛之功效﹔泉水是無色無味﹔泉質則屬弱鹼性，即pH值約在7.6，故不會澀眼。對於喜歡泡哪種泉質的溫泉，各人有異，但略識溫泉的特質，從而選擇適合自己的溫泉，絕對是件好事。
旅遊資訊
1.
泡溫泉前請先沐浴，潔淨身體，這是禮儀。
2.
高血壓、心臟病及腎臟疾病等應避免42度以上高溫的溫泉。
3.
皮膚過敏或乾燥者，應避免硫磺泉和酸性泉。
4. 泡15分鐘便宜先離開浴池，休息10分鐘後再泡。
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